door Noortje Bakker | mei 13, 2019 | Balans, Darmgezondheid, Recept, Voeding
Een lunch voor je darmen. Huh, voor je darmen?! Ja zeker! Hier smullen de goede bacteriën in je darmflora namelijk van: resistent zetmeel. En dat kan een positief effect hebben bij verschillende spijsverteringsproblemen. Resistent zetmeel zit bijvoorbeeld in groene...
door Noortje Bakker | apr 23, 2019 | Balans, Hormonen, Stress, Voeding
Zo’n tien jaar geleden kwam er toevallig een boek over voeding op mijn pad. Ik had me daar nooit eerder in verdiept, maar had wel dagelijks last van mijn darmen: altijd een opgeblazen gevoel en buikpijn na het eten. Ik dacht dat dit gewoon bij mij hoorde, maar –...
door Noortje Bakker | apr 2, 2019 | Balans, Hormonen, Recept, Voeding
Lekker Ik weet dat koffie eigenlijk niet zo goed voor me is, maar nooit meer koffie is ook zo saai! Ik vind het gewoon zo’n gezellig momentje. Dus gun ik mezelf dat eenmaal per dag. Maar met mijn nieuwe ontdekking kan ik misschien zelfs dat ene kopje laten staan:...
door Noortje Bakker | mrt 21, 2019 | Balans, Hormonen, Voeding
Ik kende haar al een tijd en ze had me wel eens laten weten dat ze last had van hormonale schommelingen. Ze was met haar klachten de afgelopen jaren bij huisarts en gynaecoloog geweest. Zij adviseerden haar hormonen te slikken om ze te stabiliseren, maar die maakten...
door Noortje Bakker | feb 22, 2019 | Balans, Groei, Persoonlijke ontwikkeling, Stress
Denk aan een prettig moment Gekke mensen die je kent Plekken waar je veel om geeft Dingen die je hebt beleefd Hoe dol je op iets bent En je zweeft, en je zweeft, en je zweeft (…) Peter Pan wil zijn nieuwe vrienden leren vliegen, maar die denken dat hij gek is...
Recente reacties