door Noortje Bakker | nov 29, 2024 | Bewustzijn, Dankbaarheid
Gelukkig zonder nieuwe spullen: hoe dankbaarheid je leven verrijkt, ontdek je in deze blog. Elk jaar worden we rond deze tijd overspoeld met aanbiedingen en reclames. Black Friday lijkt inmiddels niet meer een dag, maar een hele week of zelfs maand waarin we worden...
door Noortje Bakker | nov 26, 2024 | Bewustzijn, Energie, Vitaliteit, Voeding
Eten is een dagelijkse bezigheid, maar vaak gaat het gedachteloos en gehaast. Hoe vaak neem je écht de tijd om te proeven, ruiken, of simpelweg te genieten van wat er op je bord ligt? Mindful eten: meer energie door bewustzijn aan tafel kan je helpen om niet alleen...
door Noortje Bakker | nov 21, 2024 | Balans, Energie, Hormonen, Suppletie, Vitaliteit, Voeding
Voel jij je ook wel eens moe en somber in de herfst of winter? Je bent niet de enige! De overgang naar donkere, kortere dagen kan je energie en stemming behoorlijk beïnvloeden. Ook mijn dochter Fé klaagde recent over vermoeidheid, terwijl ze juist prima slaapt – elf...
door Noortje Bakker | nov 14, 2024 | Hormoonbalans, Oestrogeendominantie
Oestrogeendominantie: herstel je hormoonbalans en voel je beter. Deze veelvoorkomende hormonale disbalans bij vrouwen kan rond de menstruatiecyclus voor uiteenlopende klachten zorgen die je energie, stemming en algemeen welzijn beïnvloeden. In deze blog lees je wat...
door Noortje Bakker | nov 8, 2024 | Energie, Hormonen, Hormoonbalans, Voeding
Veel vrouwen ervaren in hun menstruatiecyclus veranderingen in energie, stemming en behoeften. Stress, cravings en vermoeidheid kunnen gedurende de maand toenemen of afnemen, en je lichaam heeft per fase specifieke voedingsstoffen nodig. Meer energie tijdens je cyclus...
Recente reacties