door Noortje Bakker | jan 15, 2025 | Balans, Energie, Gezondheid, Selfcare, Stress, Vitaliteit, Zelfzorg
Waarom selfcare zonder schuldgevoel essentieel is In onze drukke levens waarin we vaak voor anderen zorgen – of dat nu op het werk of privé is – vergeten we nog wel eens dat we zelf ook aandacht nodig hebben. Selfcare zonder schuldgevoel is geen luxe, het is een...
door Noortje Bakker | jan 8, 2025 | Darmflora, Darmgezondheid, Gezondheid, Vitaliteit
‘Alle ziekten beginnen in de darm,’ zei Hippocrates, de grondlegger van de geneeskunde, al duizenden jaren geleden. En hij had gelijk: je darmen spelen een cruciale rol in je algehele gezondheid. Problemen met je darmgezondheid kunnen leiden tot een breed scala aan...
door Noortje Bakker | jan 7, 2025 | Balans, Energie, Gezondheid
Heb jij al langere tijd last van vage klachten en voel je je niet serieus genomen door je huisarts? Misschien krijg je keer op keer een recept mee, maar blijven de klachten terugkomen. Dat kan frustrerend zijn, vooral als je het gevoel hebt dat er niet naar de oorzaak...
door Noortje Bakker | dec 21, 2024 | Bewustzijn, Gezondheid, Vitaliteit
Ik vind dit altijd zo gek: waarom moet je op een feestje uitleggen waarom je geen alcohol drinkt? Je zou toch verwachten dat het de normaalste zaak van de wereld is om zelf te kiezen wat je wel of niet in je glas schenkt. Maar nee, bij een glas water of een frisje...
door Noortje Bakker | nov 5, 2024 | Balans, Energie, Gezondheid, Hormoonbalans, Stress, Vitaliteit
Heb je soms het gevoel dat je altijd in de tiende versnelling leeft? Met de drukte van werk, gezin, sociale verplichtingen en een eindeloze stroom van dagelijkse taken vergeten we vaak hoe belangrijk het is: trap op de rem voor meer rust en herstel. Het lijkt...
door Noortje Bakker | okt 11, 2024 | Gezondheid, Suppletie, Voeding
Waarom vitaminen en mineralen essentieel zijn voor je gezondheid? Deze voedingsstoffen, samen met spoorelementen, zijn onmisbaar voor het goed functioneren van je lichaam. Ze spelen een cruciale rol bij vrijwel alle biochemische processen in ons lichaam. Omdat het...
Recente reacties