TEST JE HORMOONBALANS
Kun je bij een onderdeel drie of meer symptomen aanvinken, dan zijn de desbetreffende hormonen wellicht uit balans.
Te veel oestrogeen ten opzichte van progesteron
Check de symptomen:
- pijnlijke en gespannen borsten bij vrouwen
- stemmingswisselingen
- vocht vasthouden
- meer vetopslag in kuiten, bovenbenen en billen
- slaapstoornissen
- hoofdpijn/migraine
- acne
- pijnlijke gewrichten
Te veel cortisol ten opzichte van DHEA
Check de symptomen:
- toegenomen vet op buik en bovenarmen
- bol gezicht
- zelden of nooit verkouden
- hoge bloeddruk
- slaapstoornissen
- laag libido
- schommelingen in bloedsuikerspiegel
Te veel insuline (insulineresistentie)
Check de symptomen:
- voornamelijk dikker worden in de zij
- vermoeidheid en energiedips na maaltijden
- stemmingswisselingen
- diabetes
- drang naar zoetigheid
- gewichtstoename
- gewichtstoename bij het eten van koolhydraten
- vaak dorst
Te weinig groeihormoon
Check de symptomen:
- vetophoping op de buik
- droge, dunne, slappe, rimpelige huid
- weinig spiermassa
- osteoporose
- gewrichtsproblemen
- dunne lippen
- weinig energie en concentratievermogen
- neerslachtigheid
- hoog cholesterolgehalte
- dun haar
- weinig wenkbrauwhaar
Te weinig testosteron ten opzichte van oestrogeen
Check de symptomen:
- relatief veel vet op buik en borst bij mannen
- spiermassaverlies
- laag libido
- onvermogen opbouwen spiermassa (met name armen en benen)
- neerslachtigheid
- bij mannen meer uitgesproken vrouwelijke kenmerken, zoals borstvorming
- bleek gezicht
- slappe huid
- droge ogen
Te weinig bijnierhormonen
Check de symptomen:
- vermoeidheid
- angstig en nerveus
- niet goed om kunnen gaan met stress
- vetopslag op de buik
- licht in het hoofd/duizeligheid
- moeite met inslapen en opstaan
- misselijkheid bij stress
- beverig
- hypoglykemie
- snel zweten
- drang naar zout en zoet
- lage bloeddruk
- gevoelig voor scherp licht, sterke geuren en harde geluiden
- verminderd libido
- donkere kringen onder de ogen
- allergieën en auto-immuunziekten
Te weinig schildklierhormonen
Check de symptomen:
- lage lichaamstemperatuur: direct na wakker worden onder de oksel gemeten onder de 36,6 graden
- opgezette schildklier
- chronische obstipatie
- vocht vasthouden
- hoofdpijn
- PMS-klachten
- spier- en gewrichtspijn
- opgeblazen gezicht
- gezwollen tong
- dun en breekbaar haar
- droge huid
- vochtophoping onder de ogen
- oranjegele kleur eelt op handen en voetzolen
- ruwe huid op ellebogen
- koude gezwollen handen
- breekbare nagels
- gezwollen kuiten en voeten