Selecteer een pagina

TEST JE HORMOON-BALANS

Kun je bij een onderdeel drie of meer symptomen aanvinken, dan zijn de desbetreffende hormonen wellicht uit balans.

Te veel oestrogeen ten opzichte van progesteron

Check de symptomen:

  • pijnlijke en gespannen borsten bij vrouwen
  • stemmingswisselingen
  • vocht vasthouden
  • meer vetopslag in kuiten, bovenbenen en billen
  • slaapstoornissen
  • hoofdpijn/migraine
  • acne
  • pijnlijke gewrichten

Te weinig testosteron ten opzichte van oestrogeen

Check de symptomen:

  • relatief veel vet op buik en borst bij mannen
  • spiermassaverlies
  • laag libido
  • onvermogen opbouwen spiermassa (met name armen en benen)
  • neerslachtigheid
  • bij mannen meer uitgesproken vrouwelijke kenmerken, zoals borstvorming
  • bleek gezicht
  • slappe huid
  • droge ogen

Te veel cortisol ten opzichte van DHEA

Check de symptomen:

  • toegenomen vet op buik en bovenarmen
  • bol gezicht
  • zelden of nooit verkouden
  • hoge bloeddruk
  • slaapstoornissen
  • laag libido
  • schommelingen in bloedsuikerspiegel

Te weinig bijnierhormonen

Check de symptomen:

  • vermoeidheid
  • angstig en nerveus
  • niet goed om kunnen gaan met stress
  • vetopslag op de buik
  • licht in het hoofd/duizeligheid
  • moeite met inslapen en opstaan
  • misselijkheid bij stress
  • beverig
  • hypoglykemie
  • snel zweten
  • drang naar zout en zoet
  • lage bloeddruk
  • gevoelig voor scherp licht, sterke geuren en harde geluiden
  • verminderd libido
  • donkere kringen onder de ogen
  • allergie├źn en auto-immuunziekten

Te veel insuline (insulineresistentie)

Check de symptomen:

  • voornamelijk dikker worden in de zij
  • vermoeidheid en energiedips na maaltijden
  • stemmingswisselingen
  • diabetes
  • drang naar zoetigheid
  • gewichtstoename
  • gewichtstoename bij het eten van koolhydraten
  • vaak dorst

Te weinig schildklierhormonen

Check de symptomen:

  • lage lichaamstemperatuur: direct na wakker worden onder de oksel gemeten onder de 36,6 graden 
  • opgezette schildklier
  • chronische obstipatie
  • vocht vasthouden
  • hoofdpijn
  • PMS-klachten
  • spier- en gewrichtspijn
  • opgeblazen gezicht
  • gezwollen tong
  • dun en breekbaar haar
  • droge huid
  • vochtophoping onder de ogen
  • oranjegele kleur eelt op handen en voetzolen
  • ruwe huid op ellebogen
  • koude gezwollen handen
  • breekbare nagels
  • gezwollen kuiten en voeten

Te weinig groeihormoon

Check de symptomen:

  • vetophoping op de buik
  • droge, dunne, slappe, rimpelige huid
  • weinig spiermassa
  • osteoporose
  • gewrichtsproblemen
  • dunne lippen
  • weinig energie en concentratievermogen
  • neerslachtigheid
  • hoog cholesterolgehalte
  • dun haar
  • weinig wenkbrauwhaar