door Noortje Bakker | okt 23, 2024 | Balans, Energie, Hormonen, Hormoonbalans
Gefeliciteerd, jullie zijn allemaal in de overgang! Dat zei een gynaecoloog, van wie ik les had tijdens mijn opleiding orthomoleculaire therapie, toen ze de vraag stelde wie van ons boven de 35 was. Vanaf die leeftijd begint de aanmaak van oestrogeen en progesteron,...
door Noortje Bakker | sep 27, 2024 | Balans, Energie, Gezondheid, Hormonen, Hormoonbalans
Hormonen en neurotransmitters die ons geluk beïnvloeden spelen een cruciale rol in hoe we ons dagelijks voelen. Ze hebben een aanzienlijke invloed op onze stemming, energie, motivatie en gevoelens van welzijn. Vier van deze chemische boodschappers die hierbij een...
door Noortje Bakker | jun 26, 2023 | Hormoonbalans, Stress
Hoe kan dat nou? Ik train me helemaal suf en ik eet gezond, terwijl mijn vetpercentage toeneemt en mijn spiermassa af… Een paar maanden geleden kwam een dame bij me met deze vraag. Ik heb haar geadviseerd minder vaak te trainen, omdat je lichaam tussen de 48 en 72 uur...
door Noortje Bakker | dec 17, 2019 | Balans, Bewustzijn, Persoonlijke groei
Het einde van het jaar is voor veel mensen een tijd van bezinning. We denken na over wat we hebben meegemaakt. Over de mooie en minder mooie dingen. Misschien was het een jaar waarin niet zo veel opvallends is gebeurd. Of juist een heel bijzonder jaar, waarin je...
door Noortje Bakker | sep 30, 2019 | Darmgezondheid, Hormoonbalans, Voeding
Heb je weleens gehoord van xeno-oestrogenen? Dit zijn stoffen in onze omgeving die zich in het lichaam gedragen als lichaamseigen oestrogenen, maar dan veel krachtiger. Xeno-oestrogenen komen voor in plastic, kleurstoffen, bestrijdingsmiddelen, medicijnen,...
Recente reacties