door Noortje Bakker | jan 27, 2022 | Darmflora, Hormoonbalans, Recept, Voeding
Ik adviseer mijn cliënten vaak om veel groente te eten, wel 500 à 800 gram per dag. Dat klinkt als een uitdaging, maar met eenvoudige en heerlijke gerechten, zoals deze wortelsoep met korianderpesto, wordt het een stuk makkelijker. Groente draagt namelijk bij aan een...
door Noortje Bakker | nov 1, 2021 | Darmgezondheid, Hormoonbalans, Recept
Voor de koude en gure herfst- en winterochtenden is Ayurvedische havermoutpap een heerlijk verwarmend ontbijt. Dit recept combineert de kracht van kruiden zoals kaneel, gember en kruidnagel met de vezelrijke voordelen van haver. Het resultaat? Een maaltijd die niet...
door Noortje Bakker | dec 3, 2019 | Balans, Gezondheid, Voeding
Mijn zus rolde met haar grote ogen en dacht waarschijnlijk iets van ‘Noor heeft weer eens iets nieuws ontdekt hoor…’. ‘Maar dat kan toch niet goed zijn, je moet wel eten Noor!’ Dus ik legde haar uit waar ik mee bezig was: intermittent fasting, een vorm van vasten...
door Noortje Bakker | apr 2, 2019 | Balans, Hormonen, Recept, Voeding
Hou jij van koffie, maar wil je eens iets gezonders drinken? Probeer dan dit golden milk recept: een gezond alternatief voor koffie! Dit heerlijke Indiase drankje met kurkuma is niet alleen een verwenmoment, maar ook nog eens supergezond. Lees verder voor mijn...
Recente reacties