door Noortje Bakker | jun 26, 2023 | Hormoonbalans, Stress
Hoe kan dat nou? Ik train me helemaal suf en ik eet gezond, terwijl mijn vetpercentage toeneemt en mijn spiermassa af… Een paar maanden geleden kwam een dame bij me met deze vraag. Ik heb haar geadviseerd minder vaak te trainen, omdat je lichaam tussen de 48 en 72 uur...
door Noortje Bakker | mrt 1, 2022 | Balans, Gezondheid, Voeding
Magnesium is betrokken bij zeer veel processen in het lichaam. Wanneer je een tekort oploopt van dit belangrijke mineraal kunnen er zeer uiteenlopende symptomen ontstaan. Denk bijvoorbeeld aan: spierpijn en spierkrampen hoofdpijn en migraine stress...
Recente reacties